Massagesitzauflage Test Fazit und Vergleich 2024

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Die Massagesitzauflage bietet Ihnen eine perfekte Möglichkeit, um sich zwischendurch eine entspannende Auszeit zu gönnen. Gerade bei Berufen, die ausschließlich am Schreibtisch stattfinden, kommt es immer wieder zu starken Verspannungen in der Muskulatur, die zu Kopfschmerzen, Haltungsschmerzen und eventuell sogar zu Haltungsschäden führen. Eine geeignete Massageauflage für zu Hause kann diesem Umstand vorbeugen. Wenn beim Masseur mal wieder keinen Termin frei sind oder es die Zeit einfach nicht zulässt, dass Sie sich eine Massage gönnen, dann ist eine Sitzauflage stets griffbereit und kann jederzeit zum Einsatz kommen.

Doch welche Produkte eignen sich und verfügen über die nötige Qualität? Welche unterschiedlichen Funktionen und Ausstattungen gibt es? Wie viel muss ein gutes Produkt kosten? Mit diesem Ratgeber wollen wir Licht ins Dunkel bringen und die wichtigsten Fragen schon vor dem Kauf klären.

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Die besten Massagesitzauflagen im Überblick

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Produktvideo: Medisana MCN

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Preis-Leistungs-Tipp – Medisana MCN

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Welche unterschiedlichen Modelle und Funktionen gibt es?

Wie in jedem anderen Bereich, gibt es auch unter den Wellnessprodukten eine sehr große Auswahl. Dies liegt zum einen am großen Bedarf der Kunden, zum anderen aber auch an den unterschiedlichen Varianten, die es im Bereich der Massagesitzauflagen gibt. Sie alle haben unterschiedliche Funktionen. Teilweise können die Geräte mehrere Massageformen gleichzeitig ausführen bzw. zwischen verschiedenen Programmen wählen.

Grundsätzlich kann zwischen den folgenden drei Varianten unterschieden werden:

• Shiatsu Massage: Bei diesem Massageverfahren ahmen die Rollen in der Rückenfläche die Finger des Masseurs nach und führen kreisförmige Bewegungen aus. Der Shiatsu Masseur arbeitet nicht nur mit den Händen, sondern auch mit dem Ellenbogen, den Unterarmen und der Schulter. Diese punktuelle Stimulation wird von der Shiatsu-Funktion nachgeahmt.
• Rollenmassage: Bei der Rollenmassage fahren die Massagerollen entlang der Wirbelsäule, bzw. parallel zur Wirbelsäule am Rücken hinauf und wieder hinab. Damit werden die Bewegungen des Masseurs nachgebildet, der mit seinen Fingern ebenfalls gleichmäßige Bahnen entlang der Wirbelsäule abfährt.
• Vibrationsmassage: Bei der Vibrationsmassage wird für eine permanente Erschütterung der Muskulatur und der Haut gesorgt. So lockern sich Verspannungen und Sie fühlen sich im Anschluss deutlich frischer.

Die Qualität entscheidet natürlich ebenfalls über den Preis. Fakt ist, dass der Kunde vor einer schier unüberschaubaren Auswahl an Produkte steht und nicht weiß, welche Massagesitzauflage denn nun die beste ist.

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Massagesitzauflage Test Überblick

Herausgeber	Produkt	Note
testberichte.de	HoMedics CBS-1000	1,8 Gut*
testsieger.de	Medisana MCN 88930	2,0 Gut*
–	Beurer MG 315	kein Massagesitzauflage Test verfügbar

*Wir führen selber keinen Massagesitzauflage Test durch und haben die Ergebnisse aus folgenden Quellen bezogen:

• https://www.testberichte.de/p/homedics-tests/cbs-1000-eu-testbericht.html
• https://www.testsieger.de/massagegeraete/CA5Q11YTA6EXH-medisana-mcn-shiatsu-massageauflage-massagesitzauflage-mit-3-massagezonen-waermefunktion-rotlichtfunktion-hoehenverstellbare-nackenmassage-fuer-jeden-stuhl-geeignet-mit-fernbedienung.html

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Wozu werden die Auflagen eigentlich benötigt?

Bei einer Massagesitzauflage handelt es sich um ein mechanisch-elektronisches Produkt, welches die Bewegungen des Masseurs über elektrisch angetriebene Mechaniken nachahmt und so bei der Entspannung von Körper und Muskulatur behilflich ist. Die meisten Modelle zeichnen sich durch eine kompakte Bauweise aus und ermöglichen den mobilen Einsatz an vielen verschiedenen Orten, wodurch viel Flexibilität geboten wird.

Die Gründe für die Anwendung einer solchen Auflage können unterschiedlicher Natur sein. Folgende Einsatzbereiche werden von den Herstellern der jeweiligen Produkte fokussiert:

• Stuhl / Bürostuhl
• PKW / LKW
• Couch / Sessel
• Fußboden

Je nachdem, für welche Gelegenheit Sie eine Massagesitzauflage suchen, können Sie sich aus den Produktreihen der Hersteller das passende Modell aussuchen. Da wir gleich noch auf die unterschiedlichen Arten eingehen, werden wir uns an dieser Stelle zunächst auch die reinen Anwendungsbereiche konzentrieren, um einen groben Überblick zu vermitteln.

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Der Einsatz im Büro

Der Arbeitsalltag vor dem PC bzw. grundsätzlich am Schreibtisch kann eine starke Belastung für den Rücken darstellen. Trotz ergonomischer Möbel mit zahlreichen Einstellmöglichkeiten, ist es nicht immer möglich, besonders den Rückenbereich schmerz- und verspannungsfrei zu halten. Mit einer Massagesitzauflage, die unkompliziert an der Rückenlehne des Bürostuhls befestigt werden kann, wirken Sie diesem Umstand entgegen.

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Erholung für PKW- und LKW-Fahrer

Lange Autofahrten üben eine starke Belastung auf den Rücken aus. Obwohl die meisten modernen PKW über sehr hochwertige Sitze verfügen und auch die LKWs luftgepolsterte und individuell einstellbare Sitzmöglichkeiten bieten, sorgen Unebenheiten und Vibrationen, sowie eine einseitige Körperhaltung dafür, dass der Rücken irgendwann versteift und zu schmerzen beginnt. Auch hier kann die Massagesitzauflage entgegenwirken und für eine Linderung der Verspannung sorgen.

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Massagesitzauflage für die Couch

Wer sich nach einem langen Arbeitstag etwas Gutes tun will, sollte sich überlegen, ob eine Massagesitzauflage für die Couch nicht das Richtige sein könnte. Gerade in Berufen, in denen Personen lange sitzen, lange stehen oder sich grundsätzlich einseitig bewegt, ist es wichtig, den Rücken bzw. den gesamten Körper nach der Tätigkeit zu entlasten. Die Massagesitzauflagen für die Couch bieten genau diese Funktion an und lockern die Muskulatur wieder auf.

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Auf dem Fußboden einsetzbar

Anders als bei den Sitzauflagen, nutzen die Massagematten für den Fußboden das eigene Körpergewicht, um den Druck auf die Muskulatur zu erzeugen. Die Matten werden auf dem Fußboden platziert und Sie legen sich einfach darauf, sodass zwischen den Massagerollen ein gewisser Druck entsteht. Die Auswahl für Massagematten ist ebenfalls sehr umfangreich.

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Auf welche Ausführungen und Unterschiede gilt es zu achten?

Wie bei jedem anderen Produkt auch, sollten Sie sich vor dem Kauf Gedanken darüber machen, wofür die Massagematte genau einsetzt werden soll und was Sie als Ergebnis erwarten. Oft entsteht zwischen den Erwartungen des Kunden und den Möglichkeiten des Produkts eine große Kluft, die Ihre Herkunft in mangelnder Informationsbeschaffung begründet.

Grundsätzlich können Sie die Massagesitzauflagen durch den Funktionsumfang, die Möglichkeiten der Anpassung an den eigenen Körper und die Bauweise bzw. den Einsatzzweck unterscheiden. Folgende Kriterien entscheiden über die Kaufentscheidung:

• Rollenbreite einstellbar
• Demo-Programm
• Kabel-Fernbedienung
• Automatischer Abschaltmechanismus
• Shiatsu-Massage
• Rollen-Massage
• Nacken/Schulter-Massage
• Vibrations-Massage
• Ganzkörpermassage
• Wärmefunktion
• Punktuelle Massage
• 3D-Massage
• Gewicht der Massagesitzauflage

Diese Kriterien spielen bei der Wahl des richtigen Produktes eine entscheidende Rolle und beeinflussen natürlich die Bauweise der jeweiligen Auflagen. Zusätzlich entscheidet natürlich auch das Budget über die Ausführung, denn wie bei allen Modellen ist auch im Bereich der Massagesitzauflagen eine große Preisspanne möglich, die darüber entscheidet, in welcher Qualität sie hergestellt werden und welchen Funktionsumfang sie mitbringen.

Ein weiteres Unterscheidungsmerkmal entsteht durch die Frage, ob das gewünschte Modell eine Hartschale besitzt oder ob sie die Rückenlehne des Stuhls bzw. den Boden als Widerstand nutzt, um letztendlich den gewünschten Druck auf die Muskulatur auszuüben. Von der leicht zu transportierenden Massagematte, bis hin zur Hartschalenvariante sind sämtliche Produkte auf dem Markt erhältlich.

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Kriterien, die vor dem Kauf einer Massagesitzauflage beachtet werden sollten

Wie in den meisten Massagesitzauflagen Tests zu erkennen ist, sollte auf den Komfort, die Qualität, die Ausstattung und den Funktionsumfang geachtet werden. Doch es gibt auch viele weitere Kriterien, die im ersten Moment vielleicht unscheinbar sind, doch letztendlich zum Gesamtbild beitragen.

Hierzu zählen wir folgende Punkte:

• Hat die Massagesitzauflage eine Fernbedienung?
• Wie lang ist das Stomkabel?
• Wie viele Massageköpfe sind vorhanden?
• Gibt es eine Heizfunktion?
• Wie viele Programme sind abrufbar?
• Wie groß ist der Massagebereich?
• Ist der Massagebereich in Höhe und Breite einstellbar?
• Gibt es eine automatische Abschaltung?
• Lässt sich der Bezug abnehmen und waschen?

Unter Beachtung dieser Punkte können Sie innerhalb kürzester Zeit feststellen, welche Modelle in die engere Auswahl kommen. Bei Massagesitzauflagen kommt es immer auf die Qualität und die Intensität der Massage an, denn aus diesem Grund kauft man sich ein solches Produkt.

Supermarktketten wie etwa Aldi haben oftmals Geräte für sehr wenig Geld im Angebot. Beim Kauf dieser Produkte sollten Sie darauf achten, dass die Massagewirkung nicht nur durch Vibration erzeugt wird, sondern richtige Massageköpfe zum Einsatz kommen.

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Qualität hat ihren Preis

Je nachdem, welche Qualität eine Massagesitzauflage haben soll, steigt oder sinkt der Preis, doch nicht alles, was günstig ist, ist gleichzeitig auch gut. Ebenso müssen die teuersten Modelle nicht die besten sein. Vor dem Kauf sollten Sie sich daher einen Testbericht durchlesen, bzw. die Bewertungen der bisherigen Käufer lesen, um sich einen ersten Eindruck zu machen. Alternativ bieten auch einige Elektrogroßmärkte verschiedene Produkte an, die Sie im Geschäft anfassen und ausprobieren können. Sollten Sie sich für ein bestimmtes Produkt entschieden haben, können Sie es im Anschluss zu günstigen Konditionen im Internet bestellen.

Eine genaue Preisangabe lässt sich bei einem so individuell auswählbaren Produkt nicht erstellen. Die Kosten für eine Massagesitzauflage hängen sehr stark vom Funktionsumfang und von der Qualität ab. Grundsätzlich sind gute Massagematte für einen Preis unter 150 Euro auf dem Markt erhältlich. Die Medisana MCN bietet ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis, hat sehr gute Bewertungen und liegt preislich bei knapp 85 Euro. Ein Masseur, der rund um die Uhr verfügbar ist, dürfte sehr viel teurer sein und somit lohnt sich eine Anschaffung allemal.

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Welcher Funktionsumfang wird geboten?

Selbstverständlich entscheidet der Funktionsumfang ebenfalls darüber, ob eine Massagesitzauflage für die eigenen Ansprüche geeignet ist. Gibt es beispielsweise ein Demo-Programm, welches einem alle Funktionen nacheinander zeigt und erklärt? Lassen sich verschiedene Zonen (Wirbel, Schulter, Nacken usw.) ansprechen und individuell steuern? Gibt es beispielsweise eine Wärmefunktion? Dies ist vor allem dann sinnvoll, wenn die Matte im Winter auf dem Fußboden verwendet wird. Natürlich sollte auch die bekannte Shiatsu-Massage vorhanden sein.

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Die Kosten und die Folgekosten

Optional zu allen Funktionen und Einsatzmöglichkeiten sollten die Kosten für eine Massagesitzauflage nicht außer Acht gelassen werden. Hierzu zählen nicht nur die Anschaffungskosten, sondern auch die Betriebskosten für den Strom, sowie die Reparaturkosten. Bietet der Hersteller einen entsprechenden Service an? Welche Garantiezeiten werden geboten? Welche Erfahrungen haben andere Kunden mit dem Support des Herstellers gemacht? Das Internet ermöglicht gerade in diesem Bereich eine sehr schnelle Recherche.

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Beurer, Medisana & Co – Welche Hersteller sind empfehlenswert?

Der Markt bietet natürlich unzählige Hersteller für diverse Produkte, die als Massagematte bzw. -sitzauflage bezeichnet werden können. Die bekanntesten Hersteller sind jedoch:

• Beurer
• HoMedics
• Medisana
• Renpho
• Snailax

Besonders Medisana hat sich durch die dauerhaft hohe Qualität einen sehr guten Namen in diesem Marktsegment erarbeiten können. Doch auch Beurer und HoMedics bieten sehr gute Produkte an, die sehr gut bewertet wurden und eine dauerhafte Entspannung versprechen.

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Gibt es die Produkte auch in Luxusausführung?

Je nachdem, über welches Budget Sie verfügen, sind bestimmte Massagesitzauflagen auch in einer Luxusausführung erhältlich. Diese bestehen dann aus besonders stabilen Materialien und bieten zahlreiche Zusatzfunktionen, die von einem Standardgerät nicht erwartet werden können.

Während bei den meisten Massagesitzauflagen der Druck über Rollen aufgebaut wird, die hoch und runter, sowie nach links und rechts bewegbar sind, nutzen die Luxus-Modelle besonders in der Shiatsu Ausführung eine andere und deutlich bessere Technik. Hier fahren die Rollen nicht nur geradlinige Bewegungen ab, sondern rotieren auch im Kreis. Dadurch wird der Bewegungsablauf des Masseurs noch besser nachgebildet. Bei besonders hochwertigen Produkten gibt es die sogenannte 3D-Massage-Funktion. Hierbei können die Massagerollen sogar einen räumlichen Druck auf die Muskulatur ausüben, da sie aus der Massagematte austreten können.

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Häufige Fragen & Antworten zur Massagesitzauflage

Im folgenden Abschnitt des Ratgebers möchten wir auf einige Fragen eingehen, die im Zusammenhang mit Massagesitzauflagen aufkommen. So gehen wir auf die gesundheitlichen Vorteile, den Stromverbrauch, die Wirkung, den Einsatz bei Rückenproblemen und vieles weiter ein.

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Welche Wirkung kann erzielt werden?

Die Beantwortung dieser Frage hängt eindeutig davon ab, was der einzelne unter „gesund“ versteht. Mit einem orthopädischen Rückenproblem, einem Bandscheibenvorfall oder einem ausgerenkten Wirbel sollten die Patienten sich auf keinen Fall dem Trugschluss hingeben, dass Massagesitzauflagen hier die ultimativen Wunderheiler sind. Wer medizinische Probleme mit seinem Rücken bzw. seinem Bewegungsapparat hat, muss auf jeden Fall einen Arzt konsultieren, um von einem Fachmann beraten und behandelt zu werden.

Massagesitzauflagen eignen sich allerdings sehr gut, um Verspannungen zu lösen und einfach mal einen Moment der Ruhe zu genießen, was im stressbehafteten Alltag manchmal mehr wert ist, als alles andere. Wer zu einem Masseur geht, hat zwar 45 bis 60 Minuten Entspannung, muss danach allerdings wieder bei Wind und Wetter nach Hause oder zum nächsten Geschäftstermin fahren. Die Entspannung dürfte also sehr schnell wieder verpuffen.

Nutzen Sie die Geräte für zu Hause, können Sie die Auflagen zu jeder Zeit und beliebig lange verwenden. Kombiniert mit der kuscheligen Wärmefunktion, ist die Massagesitzauflage gerade im Winter ein Garant für angenehm entspannte Stunden in den eigenen vier Wänden.

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Können die Auflagen auch bei Rückenschmerzen helfen?

Sollten die Rückenschmerzen von einer einseitigen Haltung und der daraus resultierenden Verspannung kommen, kann die Massagematte dabei behilflich sein, diesen Zustand zu lösen und die Rückenschmerzen dadurch zu beseitigen. Auch Kopfschmerzen ziehen oftmals vom Rücken, über den Nacken bis in die Stirn und sind das Ergebnis von einer dauerhaften Anspannung, die besonders häufig bei Bildschirmarbeit auftritt. So können auch hier Massagematten behilflich sein, die Kopfschmerzen zu lösen.

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Wie lange und wie oft sollte es genutzt werden?

Hier gibt es prinzipiell keine Vorgaben. Bei Massagesitzauflagen heißt es: „So lange es gefällt!“ Da keine medizinische Wirkung auf den Körper erzielt werden kann, sondern lediglich gegen Verspannung tätig wird, kann die Massagesitzauflage so oft und so lange benutzt werden, wie es einem gefällt. Natürlich kommt es beim Genuss immer auf die Dosierung an. Wenn Sie sich den ganzen Tag in die Massage Hartschale setzen, werden Sie die wohltuenden Vibrationen und Bewegungen irgendwann nur noch am Rande wahrnehmen.

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Dürfen Massagesitzauflagen auch bei Vorerkrankungen benutzt werden?

In diesem Fall muss vor der Nutzung der Massagesitzauflage unbedingt ein Gespräch mit dem behandelnden Arzt durchgeführt werden. Mediziner kennen sich oftmals sehr gut mit den unterschiedlichen Produkten aus. Am besten nehmen Sie ein Prospekt oder einen Ausdruck mit zum Beratungstermin und erklären, welches Produkt Sie sich im Internet bestellen möchten. Der Arzt hat dann die Möglichkeit, eine Empfehlung für oder gegen ein bestimmtes Modell auszusprechen. So kann er prüfen, ob es bei der Nutzung zu Kontraindikationen kommen kann.

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Die Anwendung bei übergewichtigen Menschen?

Selbstverständlich ist dies möglich. Gerade die Massagesitzauflagen für Stuhl, Couch und PKW/LKW sind sehr gut geeignet, um auch übergewichtigen Menschen die gewünschte Entspannung zu geben. Bei Modellen für den Fußboden sollte immer ein wenig ausprobiert werden, bzw. die Angaben des Herstellers beachten, für wie viel Gewicht das jeweilige Modell genutzt werden kann. Da hier mit dem eigenen Körpergewicht auf die Massagerollen drückt wird, kann es sein, dass der Motor diese starke Belastung nicht verarbeiten kann. Ebenso ist es möglich, dass der Massagedruck für den Körper zu hoch ist, da Personen mit beispielsweise mit 130 Kilogramm, anstatt mit 75 Kilogramm auf die Massagesitzauflage drücken. Im Zweifel hilft immer das Gespräch mit dem Hausarzt.

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Wie viel Strom wird verbraucht?

Die Auflagen werden mit den üblichen 220 Volt betrieben. Durch die effizient genutzten Elektromotoren liegt der Stromverbrauch im sehr niedrigen Bereich und ermöglicht so auch einen Dauerbetrieb, ohne dass Sie beim Abschalten ständig die Stromkosten im Hinterkopf haben müssen.

Der Stromverbrauch steigt natürlich an, sobald die Matte eine Wärmefunktion hat, die beim Massieren aktiviert wird. Für die Erzeugung von direkter Wärme wird immer relativ viel Strom benötigt, weshalb diese Funktion am besten nur dann genutzt wird, wenn es nicht anders geht.

Je nachdem, über wie viele Funktionen und Motoren der Massagesitzauflage verfügt, weicht der Stromverbrauch zwischen den verschiedenen Modellen der Hersteller ab. Am besten informieren Sie sich vor dem Kauf über das jeweilige Produkt und welche Energieeffizienzklasse es besitzt, damit später keine Überraschungen erlebt werden.

Weitere Fragen & Antworten zum Thema Massage finden Sie auf unserem Blog.

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So finden Sie die perfekte Massagesitzauflage

So wohltuend eine Massage beim Therapeuten auch ist, so hoch sind die Kosten, die für eine Sitzung entstehen. Wenn die Krankenkasse keinen medizinischen Beweggrund in einer Behandlung sieht und es einem als Kunde nur um die Entspannung geht, zahlen Sie sämtliche Tätigkeiten des Masseurs aus eigener Tasche und das kann stark zu Buche schlagen. Außerdem wird für jede Sitzung ein Termin benötigt. Eine Massagesitzauflage bietet die Möglichkeit, entspannende Bewegungen in Form von Rollen und Vibrationen immer und überall genießen zu können. Egal ob zu Hause, im Büro oder Auto.

Der Kauf ist eine individuelle Entscheidung. Das große Angebot der Hersteller hat dafür gesorgt, dass jeder die perfekte Massagematte finden und kaufen kann. Von einfach bis luxuriös und von günstig bis teuer ist alles auf dem Markt vertreten, was dem Kunden zu seiner ganz persönlichen Entspannungszeit verhilft.

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